Ricette Low-Carb - Keto Fusilli con Pesto

Ricette Low-Carb - Keto fusilli con Keto pesto
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Questa volta vi proponiamo un classico della cucina mediterranea LOW CARB con una COMBO di preparazione chetogenica. Fusilli al pesto di cui la porzione di fusilli con soli 2.5 grammi di carboidrati e il pesto di soli 2 grammi. Un pranzo completo e neanche arrivare a 5 grammi di carboidrati. Ocuppiamoci inanzitutto del PESTO  Ingredienti per porzione 40 millilitri di olio extravergine di oliva 20 g di parmigiano grattugiato 15 grammi di basilico fresco 15 grammi di pinoli ½ spicchio d'aglio Sale q.b. Pepe q.b Preparazione Mescola tutti gli ingredienti per il pesto con qualche cucchiaio di olio extravergine di oliva. Utilizza un robot da cucina o un frullatore. Aggiungi il resto dell'olio extravergine di oliva e frulla con il tuo robot da cucina ancora per un po'. Energia 490 kcal Grassi Proteine Carboidrati 50 g 10 g 2 g Ora non ci resta che aggiungere in cottura i nostri CHETO FUSILLI EAT HEALTY.  Consigliamo 50g. Energia 145 kcal Grassi Proteine Carboidrati 2,5 g 18 g 2.5 g
4 mesi fa
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