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Dieta Low-Carb: Cos'è

Una dieta low carb è una dieta a basso contenuto di carboidrati che privilegia come macronutrienti le proteine e i grassi. Esistono tante diete low carb, Zona, Dukan, Atkins, Metabolica, Scarsdale, South Beach, ma le diete low carb possono essere considerate tali quando forniscono meno di 100 grammi di carboidrati al giorno.

6 mesi fa
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